30代サラリーマンにおすすめする趣味 自転車で運動不足を解消 装備公開
こんにちは、takapinです。
サラリーマンは、運動不足になりがちです。
私はデスクワークしかしたことないので、年齢を重ねるたび、どんどん体重が増加しています。。
そこで、新しい趣味として取り入れた「自転車」の魅力などについて語っていきたいと思います。
よろしければ、お付き合いください。
自転車と出会ったきっかけ
自転車を始めた理由ですが、きっかけは、運動不足の解消のためです。
デスクワークサラリーマンは、一日パソコンに向かって座っていますので、トイレと休憩以外は動きません。こんな仕事を１０年以上続けると、当然太っていき、健康診断でも引っかかるようになりました。健康診断のお医者さんにも毎年毎年、運動してくださいと言われる始末。楽しく、運動不足を解消できるものがないかと調べていて、出会ったのが「自転車」です。
自転車は運動不足の解消になります！
自転車を乗っていて気付いたのは、運動をしていないと全身が筋肉痛になることです！運動不足な私だから気づけたことだと思いますが、２時間、３時間自転車に乗ると、全身がめちゃくちゃ痛くなりますｗ でも、これって全身運動できてることと思い、さらに自転車が好きになりました！
久しぶりに乗ると、自転車でバランスとるのも意外と難しく感じます！そして、信号待ちで片足で止まることも意外といろんな部分が痛くなるんですよｗ
自転車はストレスの解消になります！！
自転車に乗って、さっそうと風を切って走っていると、本当に気持ちいい気分になります！特に下り坂を走っているときが気持ちよく、嫌なことなんて吹き飛んでしまいます！上り坂は試練ですがねｗ
一人で楽しめる趣味なので、何か考え事をしたいときとか、一人きりになりたいときにもオススメの趣味です！
目的地を決めて走ると楽しい！
自転車に乗る何日か前から、目的地を決めて、ここによって何々を食べて、ここで休憩してなどなど事前にスケジュールして、少し遠くまで自転車で走るのも楽しいです！大人になっても探検みたいな感覚が面白いですし、地元であっても意外と知らなかった景色等も見えてくるものです！そういう気づかなかった景色や目的地のきれいな景色をカメラにおさめたり、いろいろな楽しみ方ができます！インスタやtwitterなどのSNSが好きな人にもおすすめですよ！
初心者はロードバイクよりクロスバイクがおすすめ
ロードバイクとクロスバイクということはよく耳にしていました。
ですが、ロートバイクとクロスバイクの違いが判らず、自転車を始めるまで、２か月悩みました！
結論としては、初心者にはクロスバイクがオススメです！
初心者にクロスバイクをおすすめする理由
初心者にクロスバイクをおすすめする理由ですが、ざっくり言ってしまうと、ロードバイクはクロスバイクより繊細で金額が高いからです。
クロスバイクは、マウンテンバイクとロードバイクのいいとこ取りした、自転車と言ってよいと思います。何より、タイヤが細すぎないため、事故やパンクの心配が少ないです。
ロードバイクのことを悪く言っているわけではありません。自転車が好きな人は、大体ロードバイクに移っていくんです。ロードバイクの持ち味は、走りに最適化された自転車であることです！ロードバイクの走りを味わった人はクロスバイクに戻れないとよく聞きます。
ですので、初心者はクロスバイクから始め、さらに早い自転車に乗ってみたい場合は、ロードバイクに移行するのがいいかもしれません！ロードバイクに乗るのは、自転車の扱いが慣れてからの方が、いいと思いますからね！
私の自転車と装備を紹介します
自転車はGIANTのESCAPE
マンゴー色が、私に刺さりまして、すぐにこの色を買うこと決意しました！GIANTのESCAPEはとても人気がある自転車です！
サドルの下には、小さい物入れを装備しています！！チェーン状のカギを普段は入れています！
ボトルホルダーも装備！まだ、つかったことはありませんがｗ
ヘルメットはOGK KABUTO FIGO
ヘルメットは6000円ぐらいのものを使用しています。
事故にあったときを考え、必ずヘルメットはかぶりましょう！！穴が開いている先はメッシュになっており、蒸れることはありません！むしろ走っているときに風が入ってきて気持ちいいです！
ウェアはカペルミュール
ウェアについては、カペルミュールに統一しています！
うっすらとライオンさんがいるのがわかるでしょうか？？かわいいですよね！
これはズボンです。股のところに、スポンジのようなものがはいっているので、サドルでお尻を痛めにくくなっています！ライオンはここにもいます！
これは、スパッツのように履くものです。すね毛を見せないように、見栄えのために履いていますｗ Lionはここにもいます！！
サイクルコンピューターも装備しました！
自転車を始めて1年となりますが、サイクリング好きの床屋のお兄ちゃんが、サイクルコンピュータを装備したほうが楽しいよ！というので、装備してみました！
感想は、スピードがわかるし、走った距離もわかるし、時間もわかるので、とても便利です！
一番は、スピードがわかるところが楽しいんですよね！自転車でも40㎞ぐらいはでるんで、ビビりながらもそのスピードを楽しんでいます！！
装備しているのは、キャットアイの「CC-MC200W」というものです！そこまで高くないので、おすすめです！車輪と自転車にマグネットタイプの測定部を取り付けるのが、とても新鮮でした！こういう仕組みで計測するのかあと勉強になりました！取り付けは最初苦戦しましたが、公式で取り付け方法が公開されていますので安心してください！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、運動不足になってきている３０代にオススメの趣味として「自転車」を紹介しました。
自転車を始めることで、運動不足だけでなくストレス解消にもなりますし、話のネタやSNSでも盛り上がること必見です！
また、おしゃれなウェアもたくさんありますので、おしゃれでスタイルもよくなって、モテモテになるかもしれませんよ！ヘルメット着用は忘れずに！！！
私の記事から、一人でも幸せになれる人がいればいいなと思っております。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
人生がより、楽しくなりますように。それでは!
